Traumasensible Prozessbegleitung

Franziska Hölig

Aufblühen ist ein Naturgesetz - Onlinekurs im Frühling 2025

Vielleicht fühlst du gerade, dass deine äußere Welt nicht mit deinen tiefen inneren Bedürfnissen übereinstimmt und das schmerzt dich.

Du sehnst dich danach in deinem eigenen Rhythmus zu leben. Und nach einem Alltag, der deine inneren Prioritäten widerspiegelt.

Frühe Bindungstraumatisierung kann der Grund dafür sein, dass sich das für dich im Moment unerreichbar anfühlt.

In diesem Kurs teile ich mit dir mein Wissen aus 14 Jahren Erfahrung in Prozessbegleitung, Traumaintegration, Nervensystemregulation und Zyklusachtsamkeit.

Alles, was schmerzt und sich getrennt anfühlt, kann durch das Gefühl von Verbundenheit heilen.

Im Onlinekurs kannst du die Erfahrung machen, wie es sich anfühlt, mit dir selbst verbunden zu sein und gleichzeitig die Wärme, den Halt und die Kraft einer unterstützenden Gruppe zu spüren.

Im Kurs lernst du:

✔  wie du zur Expertin deiner Selbstfürsorge mit der Kraft und Weisheit deines Menstruationszyklus wirst

✔ woran du frühe Bindungstraumatisierung erkennst und wie du ihnen im Hier und Jetzt heilsam begegnen kannst

✔ wie sich Bindungstraumatisierung in deinem Zyklus zeigt

✔ wie du mit Hilfe von sensomotorischen Übungen die Selbstregulationsfähigkeit deines Nervensystems stärkst

✔ was das Ehrliche Mitteilen (Gopal) ist und wie es dich dabei unterstützt, im Kontakt dein Nervensystem zu regulieren

Teilnehmerinnen

Aufbau des Kurses

Woche 1: Die inneren Jahreszeiten deines Menstruationszyklus und ein Überblick über deine inneren Landkarten.

Woche 2: Was ist Bindungstrauma und welche Wege gibt es für dich damit im Hier und Jetzt heilsam umzugehen?

Woche 3: Wie zeigt sich Bindungstrauma in deinem Menstruationszyklus und wie kannst du auf sanfte Art und Weise selbst die Integration unterstützen.

Woche 4: Die Bedeutung von unterdrückter Wut auf deinem Heilungsweg.

Kosten:

4 Termine 120 EUR

Aktuelle Termine

Frühling 2025 I Onlinekurs I Aufblühen ist ein Naturgesetz

18.03. I 25.03. I 01.04. I 08.04.

9-10:30 Uhr