Ich bin Franziska, traumainformierte Coach, Menstrual Leadership Mentorin, Naturmentorin, Kursleiterin, Traumaüberlebende, kurz: Expertin für das Aufblühen.
Meine Vision ist eine Welt von ausgeruhten Menschen, die Freude am Kontakt und Miteinader haben.
Musik ist eine große Liebe in meinem Leben. Ich spiele Gitarre und Handpan. Ich singe im Chor und studiere Heilgesänge verschiedener Traditionen und Kulturen. Ich liebe es im Wald zu sein und den Vögeln und dem Wind in den Bäumen zu lauschen.
Qualifikationen
2025- Prüfungsvorbereitung Heilpraktikerin für Psychotherapie arche medica i.A.
2025- Supervision als Gruppenleiterin einer lokalen EM Gruppe
2025- NARM™ informed Professional i.A.
2024- 2026 Apprenticeship Advanced Menstruality and Menopausal Studies – Red School
2024 zertifizierte Menstrual Leadership Mentorin – Red School
2023- 2024 zertifizierte Naturmentorin – Wildnisschule Seenland
2021- 2023 Fortbildung in körperorientierter Traumatherapie SEI™ – Dami Charf
2018- 2019 Conscious Healing- achtsamkeitsbasierte Fortbildung für Therapeuten und Coaches – Thomas Hübl
2017- 2018 Elternausbildung – bei Dagmar Neubronner im Gordon Neufeld Institut
2014 -2015 Shiatsu- Grund- und Aufbaustufe 1/2 – Shiatsuschule Kreuzberg
2013 – 2014 zertifizierte systemische Business und Personal Coach ECA (European Coaching Association) – Coaching Akademie Berlin
2011- 2013 interne Trainerin – Jaap Koopmans
2011 interne Trainerin – splendid Akademie
2011- 2013 Bachelor Wirtschaftspsychologie – SRH Riedlingen
2007- 2009 Industriekauffrau- IHK Berlin
Berufserfahrung
seit 2024 Leiterin einer lokalen Gruppe im Ehrlichen Mitteilen nach Gopal
seit 2017 freiberufliche systemische Leadershipcoach
– 2 Jahre Leiterin der Personalentwicklung Cornelsen Schulverlage
– 10 Jahre Change Management, Personalentwicklung, interne Trainerin und Kundeninnendienst Sony Deutschland
Mein Weg mit meinem Zyklus
Ich habe 12 Jahre hormonell verhütet. Nachdem meine Blutung das erste Mal natürlich einsetzte, habe ich eine große Freude und ein tiefes Gefühl von Verbundenheit erlebt. Hinzu kam eine hohe Feinfühligkeit, die vorher gedämpft war. Zu dieser Zeit habe ich in einer Großstadt gelebt und steckte in einem Job, der nicht gut zu mir passte.
Ich durchlebte 2 Burnouts und 3 Fehlgeburten.
Menstruationszyklusachtsamkeit praktiziere ich seid 7 Jahren. Sie hat mir dabei geholfen meine Stärken, meine Verletzlichkeit und meine Grenzen zu erkennen und zu ihnen zu stehen. Mir ist es gelungen mein Leben Stück für Stück so umzugestalten, wie es mir entspricht.
Heute lebe ich mit meinem 7 jährigen Sohn umgeben von Wald und Seen. Singe und spiele Gitarre. Und übe einen Beruf aus, der mir sehr viel Freude bereitet.
Meine Erfahrung mit Trauma
Neben meiner Berufserfahrung und meinen Ausbildungen ist meine Arbeitsweise zutiefst von meinem eigenen Heilungs- und Integrationsweg geprägt.
Eine der wichtigsten Erkenntnisse auf diesem Weg war für mich, dass ich nicht alles allein bewältigen muss und kann – dass es heilsam ist, Hilfe und Unterstützung anzunehmen.
Meine NARM-Überlebensstrategie wird als Kontaktüberlebensstrategie bezeichnet. Sie ist geprägt von einem tiefen Gefühl der Getrenntheit von der Außenwelt und einer starken Angst davor, meinen eigenen Körper und meine Gefühle wahrzunehmen. Über viele Jahre lang hatte ich das Gefühl, nicht wirklich zu existieren – oder nicht existieren zu wollen. Gleichzeitig spürte ich eine große Sehnsucht nach Kontakt und sicherer Verbindung.
Diese Sehnsucht hat mich geführt und mich schließlich zur Expertin für die Rückverbindung mit dem eigenen Körper und mit anderen Menschen werden lassen. Auch als traumainformierte Coach lasse ich mich weiterhin auf meinem Weg von Experten unterstützen.
Aufblühen ist ein Naturgesetz
Egal in welcher herausfordernden Lebenssituation du dich gerade befindest. Ganz gleich wie weit dein Wohlfühleben im Moment von dir entfernt scheint. Deine innere Natur ist unendlich kraftvoll und unterstützt dich.