Traumasensible Prozessbegleitung

Franziska Hölig

Winterkraft - Ein Tagesretreat für Menstruierende

Durch Ruhe und Rückzug Kraft schöpfen

Der Winter ruft uns innezuhalten, durch Ruhe und Rückzug Kraft zu schöpfen und inmitten der Hektik dieser Welt Klarheit zu gewinnen. Dieser Ruf der Natur begegnet uns nicht nur im äußeren Winter, sondern auch mit jedem Menstruationszyklus während der Blutung.

Entdecke die Qualitäten des inneren Winters

Es braucht Übung, um sich mit Unsicherheit wohlzufühlen und die Fähigkeit zu entwickeln, im Ungewissen zu bleiben. Was dadurch möglich wird, ist tiefes Ausruhen, Visionen empfangen und Klarheit gewinnen.

Der sanfte Übergang vom Sein ins spielerische Tun

Gemeinsam tauchen wir in die tiefen Qualitäten des inneren und äußeren Winters ein, entdecken, wie wir sie kraftvoll leben und verkörpern können, und folgen den ersten zarten Impulsen, die uns in den inneren und äußeren Frühling tragen.

Hallo, wir sind Franziska und Jeannine, Menstruality Leadership Mentorinnen der Red School.

Vor einem Jahr haben wir uns in Eberswalde kennengelernt, als wir – jede für sich – die Idee hatten, einen Kurs im Lebensraum anzubieten. Ein Jahr voller Tränen, Freude und Loslassen liegt hinter uns, und jetzt fühlen wir uns bereit, die Arbeit, die uns so am Herzen liegt, gemeinsam in die Welt zu bringen.

„If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together.“

An der Schwelle von der schützenden Dunkelheit des Winters zu den ersten lichtvollen und nährenden Tagen des Frühlings

laden wir dich ein, diesen Übergang achtsam und bewusst in einem geschützen Kreis zu erleben. Wir freuen uns auf dich!

Aktuelle Termine

Winterkraft I Tagesretreat für Menstruierende I Im Lebensraum Spechthausen und im Wald

08.02.2025

10-14 Uhr

30-60 Euro nach Selbsteinschätzung

Anmeldung unter: kontakt@franziskahoelig.de oder per Telegram @JeannineG

Es braucht Übung, um sich mit Unsicherheit wohlzufühlen und die Fähigkeit zu entwickeln, im Ungewissen zu bleiben.

Wir sind Expertinnen an deiner Seite und unterstützen dich dabei.

Franziska ist Menstruality Leadership Mentorin, Naturmentorin, Autorin und traumasensible Coach (SEI, NARM, Ehrliches Mitteilen)

Sie begleitet Menschen seit 14 Jahren und begegnet ihnen mit Respekt und Demut vor ihrem Weg. Ihre Begleitung ist mitfühlend und klar. Aktuell schreibt sie ein Buch darüber, wie Zyklusachtsamkeit die Integration von Bindungstrauma unterstützt. Sie ist aufgrund ihres eigenen Weges, den sie immer noch geht, Expertin für die Integration von Bindungstrauma und Nervensystemregulation im Kontakt.

Ihr Telegramkanal: https://t.me/+-yqaU-taK80wNzMy

Jeannine ist Menstruality Leadership Mentorin & Traumainformed Menstrual Cycle Coach

Sie begleitet Menschen dabei, ihren zyklischen Körper als Quelle von Weisheit, Kraft und Verbundenheit zu erleben. Ihre Arbeit ist tief verwurzelt in der natürlichen Rhythmik des Lebens – achtsam, körperverbunden und traumasensibel. Sie glaubt daran, dass Heilung in der Rückverbindung zu unserem eigenen Körper und der Natur liegt und dass wahres Wachstum zyklisch geschieht. Mit Sanftheit und Klarheit schafft sie Räume, in denen du deine eigene Körperweisheit entdecken und leben darfst.