In diesem Einführungsworkshop erhältst du das grundlegende Wissen über deine inneren Landkarten und inneren Jahreszeiten deines Menstruationszyklus. Nach dem Workshop kannst du direkt in deine eigene Praxis in Menstuationszyklusachtsamkeit (MZA) starten.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

• Frauen und Menstruierende
• Neueinsteiger*innen, die ihren Menstruationszyklus kennenlernen möchten
• Fortgeschrittene, die ihre Kenntnisse auffrischen möchten

Ablauf:

Begrüßung & Cycle Check In – An welchen Zyklustag bin ich und wie geht es mir heute? (15 Min.)
Wissen – Überblick über die inneren Landkarten und Jahreszeiten. ( 30 Min.)
 Austausch & Fragen – Raum für deine Fragen und Reflexion (15 Min.)

Ich bin zertifizierte Menstrual Leadership Mentorin der Red School. Ich praktiziere MZA seit 2016. Aktuell befinde ich mich in einem 2 Jahres Apprenticeship der Red School und vertiefte mein Wissen und meine Praxis in MZA und Menopause. Mit meiner geschätzten Kollegin und Freundin Jeannine Gehre leite ich Tagesreats zu den Qualitäten der inneren Jahreszeiten.

Auf meinem Blog findest du Wissen zu deinen inneren Jahreszeiten.

In diesem Podcast Beitrag erfährst du, wie dich das Leben nach deinem individuellen Zyklus dabei unterstützt, Burnout zu heilen und dich kraftvoll zu fühlen.

Ich freue mich auf dich.