Achtsam die Spannung halten:
Langsam und achtsam durch die Zeit des inneren Herbstes (Prämenstruum) zu gehen bedeutet, dich mit deinem intuitiven Wissen zu verbinden, deine natürliche Autorität anzuerkennen und für das einzustehen, was dir wirklich wichtig ist.
Der Herbst ist deine natürliche Jahreszeit, um deine Geschwindigkeit zu verlangsamen, mehr im Sein anzukommen und den Blick nach Innen zu wenden. Genauso wie es nun an der Zeit ist, die Früchte deines Sommers zu ernten, lädt dich diese Phase ein, dich zu reflektieren und deine Schatten zu betrachten.
Hier begegnest du deiner inneren Kritikerin, die – wenn du ihr achtsam lauschst – dich nicht kleinhalten, sondern dich darin unterstützen möchte, dein Leben so zu gestalten, dass es deiner inneren Wahrheit entspricht. 🍂✨
